Planner Espiral Capricho 2022 Tilibra

O Planner Capricho ajudará na organização da sua rotina, tornando-a ainda mais produtiva ao facilitar a programação de atividades e controle de metas. O produto também conta com conteúdo exclusivo para divertir e ajudar na organização do ano. Confira:

• • Sobre mim: campos para anotações pessoais, com atividades destinadas à reflexão e autoconhecimento.

• • Calendários: ano vigente, seguinte e feriados internacionais.

• • Planejamento mensal: para anotações objetivas das principais atividades que devem ser destacadas para evitar esquecimentos.

• • Metas e objetivos: página destinada a planos com a família e amigos, alimentação, bem-estar, diversão, estudos, atividade física e amor.

• • Meu futuro: para organização de objetivos a longo prazo de 1, 5, 10 e 20 anos. Na página, há também quadros para expressar gratidão e descrição de metas do ano.

• • Self-care time: cronograma semanal para planejamento de autocuidados.

• • Habit tracker: página para controle de hábitos que desejar adquirir ou manter durante o ano.

• • Roda da Vida: atividade de autoconhecimento. O exercício está disponível no início e término do ano para acompanhar sua evolução.

• • Cápsula do tempo: atividade para guardar recordações do ano.

• • Vision board: quadro para estimular a criatividade. Nele é possível desenhar, esboçar ideias, guardar lembranças ou simplesmente desabafar algo.

• • Minha rotina: página para organização do cotidiano.

• • Minha saúde: anotações de consultas, exames e sinais do corpo.

• • Minhas listas: acompanhamento e avaliação de músicas, séries, livros e filmes. Há também espaço para listas personalizadas, com caixinhas de checklist.

• • Aberturas mensais: páginas para preencher com desejos do momento.

• • Planejamento mensal: página, com checklist e minicalendários, para anotações objetivas das principais atividades que devem ser destacadas para evitar esquecimentos.

• • Planejamento semanal: páginas possuem pautas com checklist e espaços pontilhados.

• • Retrospectiva: temáticas sobre melhores momentos, músicas, amigos, aprendizados, gratidão e espaço para avaliação do que pode ser melhorado para o ano seguinte.